TikTok запускає ряд нових функцій, розроблених, щоб допомогти користувачам, особливо підліткам, контролювати час використання екрану та зменшити надмірне прокручування. Зміни включають гейміфіковані стимули для більш здорового використання додатків, наприклад значки для уникнення нічних сеансів і дотримання денних лімітів. Цей крок стався на тлі зростаючої критики щодо впливу TikTok на психічне здоров’я молодих користувачів і залежність від екрану.
Чому це важливо: підліткова аудиторія 🧑🎓
Підлітки складають основну частину бази користувачів TikTok, понад 50% згідно з дослідженням 2022 року. Ця демографічна група особливо вразлива до звикання до коротких відео, що робить відповідальний дизайн платформи критичним. Компанія реагує, переходячи від суворих обмежень до заохочення саморегулювання через позитивне підкріплення.
Нові функції: винагороди замість обмежень 🎁
Замість жорстких обмежень TikTok тепер винагороджує користувачів за здорові звички. До них належать:
- **Утримуйтеся від використання програми вночі: ** заохочуйте користувачів вимикатися перед сном.
- **Використання вбудованого інструменту для медитації: ** сприяння уважності як альтернативи нескінченному прокручуванню.
- **Дотримання щоденних обмежень часу використання екрана: ** Гейміфікація самоконтролю.
- Щотижнева перевірка використання: Підвищена обізнаність про моделі споживання.
Дизайн базується на дослідженнях, які показують, що занадто суворі правила можуть бути контрпродуктивними для підлітків, роблячи їх менш ефективними.
Вихід за межі екранного часу: інтегрований підхід 🧘
Оновлення представляє додаткові інструменти для підтримки психічного здоров’я, зокрема:
- Поради щодо ведення щоденника: заохочує до саморефлексії.
- Генератор звуку: Забезпечте розслаблюючі фонові звуки.
- Дихальні вправи: сприяють уважності та зменшують стрес.
Ці функції доповнюють існуючі інструменти, такі як автоматичний режим медитації, який активується для підлітків о 22:00, а також 50 попередньо встановлених параметрів безпеки та конфіденційності.
Початкові результати та плани на майбутнє 📈
TikTok повідомляє, що новий центр підтримки психічного здоров’я отримує більше відвідувань, ніж попереднє меню «Час екрана». Інструмент ведення журналу виявився особливо популярним. Наступного року компанія також планує інвестувати 100 000 доларів США в дослідження цифрової безпеки, що свідчить про довгострокову відданість відповідальному управлінню платформою.
Зрештою, останні оновлення TikTok представляють продуманий зсув у бік надання користувачам можливості керувати часом використання екрану, а не просто накладати на них обмеження. Успіх цих функцій залежатиме від того, чи справді вони заохочують здоровіші звички, чи просто додають ще один рівень залучення до програми.
