Поширене переконання, що наша здатність зосереджуватися руйнується під натиском цифрових відволікаючих факторів, є всюдисущим і вводить в оману. Хоча багато людей почуваються більш розсіяними, а дані вказують на зниження концентрації на певних завданнях на екрані, саме питання маніпуляції «економії уваги» не має суті. Проблема не лише в тому, що нашу увагу вкрали; це те, що ми зменшили увагу до вимірного, контрольованого продукту.
Числа не розкажуть усе
Опитування показують широке занепокоєння: 75% респондентів повідомили про труднощі з концентрацією. Дослідження психолога Глорії Марк підтверджують зниження концентрації уваги під час цифрової активності, підживлюючи популярне (хоча, ймовірно, перебільшене) твердження, що людська увага тепер поступається навіть золотій рибці. Тим часом кількість діагнозів СДУГ у дітей зростає, приблизно 11% американських дітей тепер отримують цей діагноз.
Ця статистика викликає занепокоєння, але вона не обов’язково доводить поширену когнітивну недостатність. Натомість вони відображають зміну того, як ми визначаємо та вимірюємо увагу. «Економія уваги» в розмірі 7 трильйонів доларів розглядає концентрацію як показник ефективності, який потрібно оптимізувати для отримання прибутку. Це тунельне бачення домінує навіть у наших спробах протистояти відволіканню — ми стаємо занепокоєними бухгалтерами, відчайдушно контролюючи власну концентрацію, а не звертаючись до основних проблем.
Поза межами відволікань: корінь проблеми
Справжня криза полягає не лише в тому, що телефони, сповіщення та нескінченний контент тягнуть нас у всіх напрямках. Справа в тому, що ми засвоїли цей трансакційний погляд на увагу. Одержимість «поліпшення концентрації» або «уникнення відволікань» увічнює ідею, що увага є ресурсом, яким потрібно керувати, а не фундаментальним аспектом людського існування.
Це особливо небезпечно, оскільки ігнорується ширший контекст. Зниження концентрації може бути наслідком системного стресу, економічної нестабільності та надзвичайної складності сучасного життя. Зосередження виключно на цифрових «рішеннях» ігнорує ці глибші фактори.
Виклик для повторної оцінки
Тривога навколо «економії уваги» сама по собі є симптомом проблеми. Зосереджуючись на тому, скільки ми приділяємо уваги, а не на тому, як ми її використовуємо, ми пропускаємо загальну картину. Увага – це не те, що потрібно зламати чи оптимізувати; це здатність, яка процвітає в середовищі, наповненому змістом, метою та справжнім зв’язком. *
Рішення полягає не в кращій самодисципліні, а в фундаментальній переоцінці того, як ми цінуємо та відчуваємо увагу. Ми повинні вийти за межі вузьких вимірювань продуктивності та повернути увагу як джерело людського добробуту.
