Le buzz autour de médicaments comme Ozempic et Wegovy est indéniable. Depuis le soutien de célébrités (Serena Williams mène désormais une campagne GLP-1) jusqu’à l’explosion des ventes, ces médicaments remodèlent la façon dont les Américains abordent la perte de poids. Mais derrière ces résultats rapides se cache une préoccupation croissante : une perte et une faiblesse musculaires importantes. Bien que salués comme un raccourci, ces médicaments ne sont pas des solutions miracles ; ils exposent une vérité plus profonde sur la santé et les raccourcis que les gens prennent.
L’attrait du “bouton facile”
Pendant des décennies, les gens ont cherché des solutions rapides pour perdre du poids. Les médicaments GLP-1, qui suppriment l’appétit et ralentissent la digestion, donnent des résultats sans précédent. Les patients déclarent perdre en moyenne 10 % ou plus de leur poids corporel. Cependant, les experts préviennent que se fier uniquement aux médicaments ignore le besoin fondamental de régime et d’exercice. Comme l’a dit sans ambages le Dr Robert Lustig, « les Américains veulent toujours la putain de pilule ». Ces médicaments sont peut-être nécessaires, mais ils ne suffisent pas.
Le problème de la perte musculaire : un problème réel et croissant
Les patients subissent des effets secondaires alarmants. Les forums Reddit regorgent d’utilisateurs signalant une perte de force, des difficultés à monter les escaliers et un sentiment général de faiblesse. Un haltérophile de Wegovy a déploré de se sentir « bancal et flasque » malgré sa consommation quotidienne de 100 grammes de protéines. Le problème n’est pas seulement esthétique ; c’est fonctionnel. La perte de masse musculaire compromet la capacité physique et augmente les risques pour la santé, en particulier chez les personnes âgées. Les chutes, déjà très meurtrières chez les personnes âgées, deviennent encore plus dangereuses lorsque la force musculaire diminue.
Pourquoi cela se produit : la privation d’énergie et au-delà
La perte musculaire n’est pas nécessairement la faute des médicaments eux-mêmes, mais plutôt des changements de mode de vie qu’ils induisent. Des études suggèrent qu’une réduction de l’apport calorique, un effet secondaire courant des GLP-1, entraîne une privation d’énergie. Même si la masse musculaire reste stable, la force fonctionnelle peut chuter. Des études sur des souris à l’Université de l’Utah ont montré que les animaux perdaient de la force malgré une taille musculaire inchangée, ce qui indique une composante énergétique dans la fonction musculaire.
Le bilan : un changement culturel et une dépendance croissante
La popularité des GLP-1 ne fait qu’augmenter. Les négociations gouvernementales sur les prix avec les sociétés pharmaceutiques promettent un accès plus large, y compris une couverture Medicare. Cette expansion signifie que davantage d’Américains, y compris les personnes âgées, risquent de perdre du muscle s’ils ne donnent pas la priorité à l’alimentation et à l’exercice. Un quart des prescriptions de GLP-1 en 2024 concernaient des personnes de plus de 65 ans. L’illusion d’une solution simple masque une réalité complexe.
Ce qui doit changer : une approche holistique
Pour maximiser les avantages des GLP-1 tout en minimisant les risques, une approche globale est essentielle. Les patients doivent s’engager à modifier leur régime alimentaire à long terme et à suivre des programmes d’entraînement sérieux. Des doses plus faibles peuvent aider à atténuer la perte de force, mais le message principal demeure : ces médicaments ne sont pas des pilules magiques.
“Plus n’est pas forcément mieux”, prévient Katsu Funai, chercheur à l’université de l’Utah. Stimuler la perte de poids et donner la priorité à la nutrition restent cruciaux, même avec l’aide de médicaments.
En fin de compte, la montée d’Ozempic oblige à prendre en compte la culture américaine du raccourci. Ces médicaments sont peut-être révolutionnaires pour perdre du poids, mais leur efficacité dépend des changements de mode de vie qui les accompagnent. Ignorer cette réalité met la santé en danger et perpétue le cycle de recherche de solutions faciles plutôt que de solutions durables.
