O TikTok está lançando um conjunto de novos recursos projetados para ajudar os usuários, principalmente os adolescentes, a gerenciar o tempo de tela e reduzir a rolagem excessiva. As mudanças incluem incentivos gamificados para um uso mais saudável de aplicativos, como emblemas para evitar sessões noturnas e permanecer dentro dos limites diários. Essa mudança ocorre no momento em que o TikTok enfrenta um escrutínio cada vez maior sobre seu impacto na saúde mental e no vício em tela dos jovens usuários.
Por que isso é importante: o público adolescente 🧑🎓
A base de usuários do TikTok é dominada por adolescentes: mais de 50% de acordo com um estudo de 2022. Este grupo demográfico é particularmente vulnerável à natureza viciante do conteúdo de vídeo de formato curto, tornando crucial o design responsável da plataforma. A empresa está a responder a esta situação passando dos controlos restritivos para o incentivo à autorregulação através do reforço positivo.
Novos recursos: recompensas acima das restrições 🎁
Em vez de limites rígidos, o TikTok agora recompensa os usuários por hábitos saudáveis. Estes incluem:
- Evitar o aplicativo à noite: Incentivar os usuários a desligar antes de dormir.
- Usando a ferramenta de meditação integrada: Promovendo a atenção plena como uma alternativa à rolagem interminável.
- Permanecer dentro dos limites diários de tempo de tela: Gamificar o autocontrole.
- Verificar o uso semanal: Aumentar a conscientização sobre os padrões de consumo.
O projeto é baseado em pesquisas que sugerem que regras excessivamente rígidas podem sair pela culatra para os adolescentes, tornando-os menos eficazes.
Além do tempo de tela: uma abordagem holística 🧘
A atualização apresenta ferramentas adicionais de bem-estar, incluindo:
- Instruções para registro no diário: Incentivar a autorreflexão.
- Gerador de som: Fornece sons ambientes para relaxamento.
- Exercícios respiratórios: Promovendo atenção plena e redução do estresse.
Esses recursos complementam as ferramentas existentes, como o modo de meditação automática que é ativado para adolescentes às 22h, junto com 50 configurações predefinidas de segurança e privacidade.
Resultados iniciais e planos futuros 📈
O TikTok relata que o novo centro de bem-estar é visitado com mais frequência do que o menu de tempo de tela anterior. A ferramenta de registro no diário provou ser especialmente popular. A empresa também planeja investir US$ 100 mil em pesquisas de segurança digital no próximo ano, sinalizando um compromisso de longo prazo com o gerenciamento responsável da plataforma.
Em última análise, as atualizações mais recentes do TikTok representam uma mudança calculada no sentido de capacitar os usuários a gerenciar seu próprio tempo de tela, em vez de simplesmente impor limites. O sucesso desses recursos dependerá de eles realmente encorajarem hábitos mais saudáveis ou simplesmente adicionarem outra camada de envolvimento ao aplicativo.
