É alto. É caro. E está em todo lugar.
Qual é o sinal?
A ciência aponta para o microbioma intestinal. Esta é uma rede complexa de trilhões de pequenos organismos que vivem dentro do seu trato digestivo. Não se trata apenas de digestão. É uma parceria simbiótica. Você os alimenta. Eles produzem substâncias que beneficiam seu corpo e seu cérebro. Esses micróbios regulam funções, oferecem proteção contra doenças e até ajudam na recuperação de doenças. A ciclosporíase, por exemplo, está actualmente a espalhar-se pelos EUA e um microbioma resiliente pode desempenhar um papel na recuperação.
Então, por que parece que você precisa de uma farmácia no balcão para sobreviver?
Porque a Internet está inundada de vozes promovendo produtos dos quais lucram. Pílulas probióticas. Fotos de bem-estar. Chás desintoxicantes. Como saber o que é pesquisa e o que é um truque de marketing? É difícil. Muito difícil.
Vox abordou esse ruído conversando com médicos. Eles visitaram o Cedars-Sinai Medical Center, em Los Angeles. O objetivo deles era acabar com os mitos comuns sobre a saúde intestinal e fornecer conselhos apoiados pela ciência real.
A conclusão?
Ignore o clickbait. Concentre-se na simbiose.
Você não precisa de uma indústria de US$ 60 bilhões para entender seu instinto. Você precisa de fatos. Você precisa separar a biologia da marca. Os micróbios já estão lá. Eles estão esperando para serem alimentados. O resto é apenas barulho.
