Itu keras. Itu mahal. Dan itu ada dimana-mana.
Apa sinyalnya?
Sains menunjuk pada mikrobioma usus. Ini adalah jaringan kompleks yang terdiri dari triliunan organisme kecil yang hidup di dalam saluran pencernaan Anda. Ini bukan hanya tentang pencernaan. Ini adalah kemitraan simbiosis. Anda memberi mereka makan. Mereka menghasilkan zat yang bermanfaat bagi tubuh dan otak Anda. Mikroba ini mengatur fungsi, memberikan perlindungan terhadap penyakit, dan bahkan membantu Anda pulih dari penyakit. Siklosporiasis, misalnya, saat ini sedang menyebar di seluruh AS, dan mikrobioma yang tangguh dapat berperan dalam pemulihan.
Jadi mengapa Anda merasa membutuhkan apotek di konter Anda untuk bertahan hidup?
Karena internet dibanjiri dengan suara-suara yang mendorong produk-produk yang menguntungkan mereka. Pil probiotik. Suntikan kesehatan. Teh detoks. Bagaimana Anda membedakan apa itu riset dan apa itu gimmick pemasaran? Itu sulit. Sangat sulit.
Vox mengatasi kebisingan ini dengan berbicara dengan dokter. Mereka mengunjungi Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles. Tujuan mereka adalah untuk mematahkan mitos kesehatan usus yang umum dan memberi Anda saran yang didukung oleh sains aktual.
Kesimpulannya?
Abaikan clickbaitnya. Fokus pada simbiosis.
Anda tidak memerlukan industri senilai $60 miliar untuk memahami naluri Anda. Anda membutuhkan fakta. Anda perlu memisahkan biologi dari mereknya. Mikroba sudah ada di sana. Mereka sedang menunggu untuk diberi makan. Selebihnya hanya kebisingan.
